助産師すももの妊娠・出産ノート

妊娠してお腹が大きくなってくると、「腹帯を使ったほうがいいの？」「腹帯って何のために使うの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。腹帯には、お腹を支えたり、冷えを防いだりする目的があります。一方、骨盤ベルトは主に骨盤周辺をサポートするた...

「妊娠してから鼻が詰まりやすくなった」「風邪をひいていないのに、ずっと鼻づまりがある……」妊娠中は、風邪や花粉症などの心当たりがなくても、鼻づまりや鼻水に悩まされることがあります。実は、妊娠中のホルモン変化が鼻の粘膜に影響していることがある...

「妊娠してから、食後に胸が焼けるような感じがする」「少し食べただけなのに胃が重い……」妊娠中は、胸やけや胃もたれを感じる方が少なくありません。特に妊娠後期になると、お腹が大きくなることで胃が圧迫され、症状が気になることもあります。今回は、妊...

「妊娠してから、おりものが増えた気がする」「いつもと色やにおいが違うけど大丈夫？」妊娠すると、ホルモンの変化などによっておりものの量や状態が変化することがあります。多くは妊娠に伴う自然な変化ですが、中には感染症などが原因となっている場合もあ...

「妊娠してからトイレが近くなった気がする」「夜中に何度もトイレに起きて、なかなか眠れない……」妊娠中は、以前よりトイレに行く回数が増えることがあります。頻尿は妊娠中によくみられる変化の一つですが、原因は妊娠の時期によっても異なります。この記...

「妊娠してから腰が痛くなってきた……」「お腹が大きくなって、腰痛がつらい」「この腰痛は妊娠によるもの？病院に相談したほうがいい？」妊娠中は、腰痛を感じる方が少なくありません。お腹が大きくなることによる姿勢の変化や、妊娠中のホルモンによる身体...

「妊娠してから腰や骨盤まわりが痛い……」「骨盤ベルトって使ったほうがいいの？」「いろいろ種類があるけど、何を選べばいい？」妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて身体のバランスが変化し、腰や骨盤まわりに負担を感じることがあります。そんなときに選択...

「妊娠してから寝つきが悪くなった……」「お腹が大きくなって、どの向きで寝ればいいの？」「妊娠中は仰向けで寝ないほうがいいって本当？」「左向きがいいって聞いたけど、なぜ？」妊娠が進むにつれて、お腹が大きくなったり身体の重心が変化したりすること...

「妊娠してから足がむくむようになった」「夕方になると靴がきつい…」「このむくみ、放っておいて大丈夫？」妊娠中は、特に妊娠後期になると足や手のむくみを感じる方が増えてきます。妊娠前には気にならなかったのに、急に足がパンパンになると心配になりま...

「夜中にふくらはぎが突然つって痛い…」「妊娠してから、足がつることが増えた」妊娠中、このような経験をする方は少なくありません。特に妊娠後期になると、寝ているときにふくらはぎが突然けいれんする「こむら返り」に悩む方が増えてきます。今回は、助産...